Ungdoms erfaringer med psykomotorisk fysioterapi i gruppe

Abstract

Fysioterapeuter opplever en økning av unge pasienter med stressrelaterte plager som hodepine, muskelog skjelettsmerter, anspenthet, utmattelse, samt lettere psykiske plager som angst og depresjon. Ungdataundersøkelser de senere årene viser at mange unge opplever mye bekymringer og stress i hverdagen, og at omfanget av selvrapporterte psykisk helseplager blant ungdom er økende. Tema for denne oppgaven er ungdom, stress og psykisk helse, og belyser hvordan fysioterapeuter kan møte ungdom med stressrelaterte plager på best mulig måte. Hensikten med prosjektet er å få økt kunnskap om hvordan ungdom opplever å delta i en psykomotorisk bevegelsesgruppe, for å se om det kan være et egnet tiltak for ungdom med stressrelaterte helseplager. Kvalitativt fokusgruppeintervju ble valgt som metode. Informantene ble delt inn i to fokusgrupper med til sammen 20 ungdommer, som alle går i 10. klasse. Datamaterialet er bearbeidet ved en tematisk analyse. Studien viser at ungdom i 10.klasse opplever mye stress i hverdagen, og at det er stress i forbindelse med skole, kropp/ utseende og sosiale medier som er fremtredende. Informantene gir uttrykk for at stress har gitt både fysiske og psykiske plager, og at de bekymrer seg for egen psykisk helse. Informantene opplever at de har fått bedre kroppsbevissthet ved å delta på bevegelsesgruppa, og gir uttrykk for at avspenningsøvelser er et tiltak som hjelper for å dempe stress. Funn i studien diskuteres opp mot tidligere forskning og i lys av Antonovskys mestringsperspektiv OAS (opplevelse av mestring). Det er tydelig at det er noe de unge er bevisst på skaper stress, men også at det er noe de ikke har ord for. Blant annet har de vanskelig for å se sammenhengen mellom eget mobilbruk og stress. Studien indikerer også at det er en viss forskjell mellom gutter og jenter når det kommer til stress, og at omgivelsene er en viktig faktor som påvirker evnen til stressmestring hos ungdom.

Background: Physiotherapists experience an increase of young patients with stress-related health problems, as headache, muscle- and skeleton disorders, tension, fatigue, and mild mental problems like anxiety and depression. Ungdata research also shows an increasing number of teenagers reporting health problems and shows that mental health problems are increasing. The theme of this study is teenagers, stress and metal health, and sheds light on how physiotherapists can meet this group of patients in the best way. Objective: The aim of the present thesis is to gain insight into how teenagers experience attending a psychomotor movement group, and if this could contribute to improve the conditions of teenagers with stress-related health problems. Method: This qualitative study is based on focus interviews. The participants were divided in two focus groups with 20 teenagers, all in the 10th grade. The results were analyzed by using a thematic analysis. Results and insights: The results from this study show that teenagers in the 10th grade experience a lot of stress in their daily life, and that stress often occurs in combination with concerns regarding school, body and looks, and social media. The participants express that stress has given both physical and mental health problems, and that they worry about their own mental health. The participants experience that they have gained better awareness of their body from participating in this group and express that relaxation exercises has helped them to decrease stress. Results in this study are discussed up against earlier research and in light of Antonovsky`s theory SOC (sense of coherence). It is obvious that they are aware of some of the reasons for stress, but they have difficulties in describing these. For instance, it is hard for them to see the connection between their own use of social media on their mobile phone and stress. The study also indicates a difference between gender when it comes to stress, and that their surroundings is an important factor that affects the ability to deal with stress for teenagers. Keywords: psychomotor physiotherapy, teenagers, stress, movemnet groups, salutogenesis