Tilskudd med vitamin D i behandlingen av depresjon - en narrativ littersturstudie

Abstract

Innledning: Psykiske lidelser, særlig depresjon, utgjør en økende samfunnsutfordring i Norge. Fagfeltet psykisk helse og ernæring er i utvikling, med økende interesse både innenfor og utenfor fagmiljøene. Flere studier indikerer en sammenheng mellom vitamin D og depresjon, men kostholds- og ernæringsintervensjoner er fortsatt ikke en etablert del av depresjonsbehandlingen i Norge.

Metode: Det ble foretatt en narrativ litteraturstudie med elementer fra en systematisk litteraturstudie. Litteratursøket ble gjennomført i Medline, Cochrane og Epistemonikos med søkerordene depresjon og vitamin D, samt synonymer. Systematiske oppsummeringer med RCT-studier fra de siste fem årene ble inkludert.

Resultat: Fem systematiske oversikter med 97 RCT-studier har undersøkt effekten av tilskudd med vitamin D på depresjon, hovedsakelig fra Asia, men også fra vestlige land. De fleste studiene har små utvalg (mindre enn 100 deltakere), der flertallet er kvinner i alderen 18–65 år. De inkluderte studiene dekker ulike depresjonsdiagnoser, og flere oversikter har utført subgruppeanalyser. Resultatene tyder på at vitamin D tilskudd kan ha en positiv effekt på depresjon, men det er usikkerhet rundt optimal dosering og hyppighet. Det er også delte meninger om effekten av vitamin D i kombinasjon med antidepressiva eller andre kosttilskudd. Tre av oversiktene undersøkte serumkonsentrasjonen av vitamin D før og etter intervensjon, med varierende resultater. Det er enighet om at tilskudd med vitamin D ikke har forebyggende effekt på depresjon.

Konklusjon: Denne narrative litteraturstudien oppsummerer effekten av vitamin D-tilskudd på depresjon. Resultatene indikerer at høye doser av tilskudd med vitamin D, tatt ukentlig eller månedlig, kan bidra til bedring av depresjonsskår. Det er imidlertid behov for flere studier som undersøker optimal dosering for best mulig effekt på depresjon.